.
SPA
1 ... 255, 256, 257, 258, 259, 260, 261 ... 300 - bottom


Hi, Phượng
Bữa giờ tuy không vào SPA nhưng cứ ngóng cổ dòm chừng hoài, bữa nay thấy Phượng "lên tiếng", mừng ghê vậy đó.

Chúc bạn luôn vui vẻ, khoẻ mạnh nha.

310725 top -
hic,hic
Tưởng mangot là người đầu tiên nhìn thấy sau khi chị Phượng tháo băng mắt.
Ai dè chị Phương nhanh chân hơn mình.
Image

Tặng Chị.

310728 top -


@phương5960,
Bạn làm mình cảm động ghê, cám ơn bạn hen!

Chúc bạn nhiều niềm vui và sức khoẻ tốt nha!




@mangot,
Chị nhìn thấy tất cả... cùng một lúc.

Cám ơn em với tấm hình hoa thật nhẹ nhàng và dễ thương, thấy em lạc quan và vui vẻ như vậy chị rất yên tâm...


Chúc em vui khoẻ mỗi ngày nghen!

310733 top -

Chúc mừng em đã nhìn đời & nhìn người trở lại - dù qua mảnh kính màu nâu!

Chúc đôi mắt em luôn ngời sáng niềm vui nhé.

Chị nhớ em.

310748 top -


Dạ, em cám ơn chị rất nhiều, em cũng nhớ chị.

310757 top -


Bí quyết giúp bạn luôn trẻ đẹp
beauty.iloveindia



Là phụ nữ, ai cũng mong muốn luôn trẻ trung và xinh đẹp. Thế nhưng, thời gian luôn có sức tàn phá ghê gớm với nhan sắc mà chúng ta không cưỡng lại được.

Tuy nhiên, vẫn có một số bí quyết và công nghệ có thể giúp bạn xinh đẹp và trẻ hơn so với tuổi của mình. Nếu bạn tập luyện thể thao thường xuyên và quan tâm nhiều hơn đến chế độ dinh dưỡng hàng ngày, chắc chắn cơ thể bạn sẽ gọn gàng và trẻ trung hơn rất nhiều.


Một số bí quyết giúp bạn trẻ trung và xinh đẹp hơn:


1. Uống ít nhất khoảng 8 ly nước/ngày.
Nước giúp cơ thể bạn thủy hợp tốt và đẩy các độc tố ra ngoài cơ thể. Đồng thời nó cũng giúp cho khuôn mặt bạn luôn căng mịn và sáng rỡ.



2. Luôn bôi kem chống nắng.
Để bảo vệ làn da không bị tia cực tím làm hại mỗi khi bạn ra đường. Bạn phảichọn loại kem chống nắng có chứa thành phần SPF cao (ít nhất là 15 SPF).



3. Thay đổi kiểu tóc gọn gàng, trẻ trung hơn.
Bạn đừng khư khư giữ kiểu tóc lỗi thời. Với cách làm này, bạn có thể làm giảm độ tuổi của mình xuống rất nhiều.



4. Hãy quan tâm đến màu sắc của son môi.
Tránh sử dụng các loại son môi có màu đỏ chói và nâu sậm, thay vào đó hãy chọn son môi có màu trung lập như be và hồng.



5. Đừng tô đường chân mày quá đậm.
Kẻ đường chân mày với màu sắc nhẹ nhàng phù hợp với tông màu trang điểm của đôi mắt là chìa khóa giúp bạn nhìn trẻ trung hơn.



6. Hãy cắt sửa móng tay và chăm sóc bàn chân thường xuyên. Đắp mặt nạ dưỡng da ít nhất một lần trong tháng.



7. Tránh mặc áo choàng cổ tròn.
Vì nó sẽ tạo cho bạn một tư thế ủ rũ và chán nản. Thay vào đó, bạn nên mặc áo có cổ chữ V.






8. Luôn duy trì tư thế và dáng điệu tự tin.
Điều này không những làm bạn trẻ hơn mà còn giúp bạn thon thả, năng động hơn.








9. Sử dụng nước hoa có hương thơm hoa cỏ nhẹ nhàng.
Sẽ giúp bạn có cảm giác dễ chịu và nhờ vậy trông bạn tươi tắn hơn.



10. Ngủ ít nhất 7 – 8 tiếng một ngày.
Giúp bạn nghỉ ngơi, thư giãn tinh thần và cảm thấy thoải mái hơn.



11. Khi yêu, bạn cảm thấy trẻ hơn tuổi thật của mình.
Yêu người yêu của mình và yêu chính bản thân mình hơn nữa.



12. Tránh ăn các loại thực phẩm được chế biến theo kiểu công nghiệp và những loại thức ăn chứa nhiều đường.



13. Hãy ăn nhiều trái cây, rau củ và những loại thực phẩm chứa nhiều protein.



14. Cố gắng luyện tập thể thao và thực hiện chế độ ăn kiêng đầy đủ chất dinh dưỡng (nếu bạn dư cân) để có sức khỏe và thân hình cân đối. Tuyệt đối không nhịn ăn.




15. Hãy quan tâm chăm sóc da, dưỡng ẩm cho da hàng ngày.

311142 top -
Đúng là nhà, có chị Chủ, có khác!
:)

311149 top -


Hi mangot,

Chị Phượng tặng em nè, hãy thư giãn em nhé!

Thân.

Image

311152 top -
Hihi, cảm ơn Chị.

311189 top -


Thân gởi đến các bạn những bài viết của Cố Nhạc sĩ Trịnh Công Sơn.
Nhân kỷ niệm 10 năm ngày mất của Ông 01/04/2001 - 01/04/2011.

---------------------------------------------

Huyên Náo Và Tĩnh Lặng
Trịnh Công Sơn


Image
Trong những ngày nằm bệnh không có gì thích thú bằng sự tĩnh lặng. Không có một ai quấy rầy đến sự nghỉ ngơi. Không có gì làm xao động cái không gian đã được đóng kín lại cho một cõi riêng tư.

Nằm yên và nghe mình thở. Nằm yên và theo dõi những suy tưởng của mình trước cuộc đời. Nằm và cảm nhận cùng một lúc sự gần gũi và cả sự xa vắng đối với tất cả những gì đang cùng tồn tại hay đang vây quanh đời sống của ta.

Đau ốm chỉ là sự tạm dừng chân trong cuộc hành trình về phía trước.

Vắng bạn đương nhiên là buồn. Nhưng bạn nào và sự có mặt của bạn như thế nào đó mới thật là một niềm vui. Có những sự có mặt của bạn bè tương đương với một dấu lặng trong âm nhạc nên sự có mặt đó thường có khả năng mang đến cho ta một sự thoải mái thảnh thơi tựa hồ như niềm hoan lạc. Đó là những trường hợp ta không cần phải đối phó, không cần phải cố gắng lấp đầy khoảng trống bằng những câu chuyện gắng gượng, nhạt nhẽo.

Nếu trong âm nhạc không có những dấu lặng, dấu nghỉ, thì đó là một tai hoạ. Đám đông và sự ồn ào không phải luôn luôn là đại diện của sự sống. Ta cần sự nghỉ ngơi và tĩnh lặng không phải chỉ trong lúc nằm bệnh mà ngay cả trong lúc đang sinh hoạt bình thường.

Tiếng động ầm ĩ cũng giống như sự phát ngôn huyên thuyên không có cơ may chấm dứt trong những cuộc họp mặt hoặc trong những buổi trà dư tửu hậu. Đó chỉ là sự phá sản của những não trạng không bình thường. Nó làm mệt mọi người và cả cuộc sống.

Có sự ồn ào của chợ và sự huyên náo của nghị trường. Nhưng giữa sự ồn ào của chợ và sự huyên náo dị thường của những cái loa vô tội phát thanh về bất cứ vấn đề gì bất chấp người nghe muốn hay không thì tôi chọn sự ồn ào của chợ. Bởi vì đằng sau sự ồn ào còn có thực phẩm trần gian. Nó hứa hẹn những bữa ăn ngon không khí một gia đình sum họp.

Đi qua cuộc sống hàng ngày tôi biết có rất nhiều người không biết hoặc không hề quan tâm đến sự tĩnh lặng. Họ thích nói và hình như cần phải nói với bất kỳ giá nào. Họ nói về bất cứ vấn đề gì miễn là có một kẻ thứ hai để chịu đựng những điều họ muốn nói. Họ nói cười sảng khoái cho riêng họ bất chấp kẻ khác có đồng tình hay không.


Huyên náo và tĩnh lặng là hai trạng thái tinh thần khác nhau. Người ta có thể phát bệnh vì tiếng la hét quá độ chứ không bao giờ mệt mỏi vì sự yên tĩnh.

311330 top -


Huyên Náo Và Tĩnh Lặng.


Có câu này của nhà thơ Christina Rossetti nè chị:
"Sự im lặng du dương hơn bất cứ bản nhạc nào."

Chúc chị ngày mới tốt lành!

311677 top -


@trunghai,


Cám ơn chữ Lộc thư pháp hen, chị rất thích vì đây là tên gọi ở nhà của Phượng.

Thân chúc sức khoẻ và bình yên.

311803 top -


@miah,

:)

311805 top -

Hôm nay HH xin phép mời Chị Phượng ghé Quán Ông Chạy ăn thịt ếch, HuyHoang khao nghen!
Image

312294 top -


Ủa, bộ HuyHoang đang "bắt cá" ngoài Huế hả?

312322 top -
SPA
1 ... 255, 256, 257, 258, 259, 260, 261 ... 300



. Radio SPA MƯA
. Radio SPA MƠ

BÀI VIẾT
. Chủ Nhật ở SPA
. Hương tóc
. Mưa và Xưa
. SPA của Phượng
. Sức khoẻ là Vàng
. Kỷ Niệm Một Năm
. Tôi Đi Học


CHĂM SÓC DA
. Ăn gì, uống gì đẹp da?
. "Ba không" da nhạy cảm
. Bạn rửa mặt đúng chưa?
. Bí ẩn nếp nhăn
. Bí mật các nếp nhăn
. Các loại da
. Chăm sóc da mùa lạnh
. Chăm sóc da mùa nóng


. Chăm sóc da nhờn
. Chăm sóc da tuổi dậy thì
. Chăm sóc da tuổi 30
. Chăm sóc da tuổi 40
. Chăm sóc da, tóc khi bơi
. Chăm sóc da, tóc thể thao
. Chăm sóc làn da lão hoá
. Chưa biết về chống nắng


. Da đẹp lúc giao mùa
. Da, tóc với trà xanh
. Da khô Mùa Đông
. Da khô nên làm gì?
. Da phỏng nắng
. Da nam giới
. Dầu hạnh nhân
. Dậy sớm để da đẹp
. Dị ứng của mỹ phẩm
. Dưỡng da cho mùa hè
. Dưỡng trắng da
. Duy trì thói quen da đẹp


. Dùng thuốc trị mụn
. Dưa leo và lợi ích
. Dưa leo vị thuốc
. Đôi bàn tay mềm mại
. Đối phó với dị ứng
. Giải toả stress cho da
. Giải pháp cho da khô
. Giải pháp chăm sóc da
. Giảm nếp nhăn trên trán
. Giữ da đẹp ngày Tết
. Hãy để nước "vỗ về"da!


. Làm sạch lỗ chân lông
. Làn da cổ mịn màng
. Làm đẹp với chanh
. Làn da với dụng cụ tắm
. Một phút chống nếp nhăn
. Mặt nạ cứu tàn nhang
. Mặt nạ cho từng loại da
. Mẹo giữ da đẹp mùa mưa
. Mụn trứng cá
. Mụn ở người trưởng thành
. Mùa hè và chống nắng


. Da nhăn và lão hoá
. Quan niệm chăm sóc da
. Dấu hiệu da mất nước
. Lưu ý khi da mụn
. Nếp nhăn
. Ngừa mụn ở lưng
. Những sai lầm về da
. Nam giới cũng cần da đẹp
. Phụ nữ đẹp
. Săn sóc da mặt về đêm
. Stress ảnh hưởng vẻ đẹp


. Se khít lỗ chân lông
. Tàn nhang là gì?
. Tại sao da bạn xấu?
. Tập eo thon bụng nhỏ
. Tẩy sạch mụn đầu đen
. Thần dược tinh dầu
. Thực phẩm làm da mụn
. Tổng quan về lão hoá da
. Tự làm mặt nạ trắng da


. Thu nhỏ lỗ chân lông
. Trị sẹo thâm, sẹo lồi
. Trang điểm mùa mưa
. Trang điểm da ngăm đen
. Trẻ đẹp tuổi 50
. Vì sao da bị nhăn?
. Xoa mắt
. 10 điều giữ da mịn
. 13 câu về kem dưỡng da
. 8 lỗi làm đẹp


CHĂM SÓC TÓC
. Bạn hợp tóc dài hay ngắn
. Các loại tóc
. Các nguyên nhân rụng tóc
. Cấu tạo của tóc
. Chăm sóc tóc uốn
. Chăm sóc tóc sau Tết
. Chăm sóc tóc mùa mưa
. Chọn kiểu tóc phù hợp
. Chuẩn bị khi đi du lịch


. Để tóc dài nhanh
. Đúng, sai chăm sóc tóc
. Chống nắng cho tóc
. Giữ màu cho tóc nhuộm
. Khi nào cần đổi kiểu tóc?
. Lời khuyên cho tóc khoẻ
. Mặt nạ cho tóc


. Nam giới làm đẹp
. Những kiểu tóc "nịnh" bạn
. Những kiểu tóc quái chiêu
. Nguyên nhân tóc bị gàu


. Rụng tóc ở Nam giới
. Tại sao tóc bạc?
. Tóc bạc sớm
. Tóc đẹp dù trời mưa
. Tóc đẹp khi gió mùa về
. Tóc bị gàu
. Tóc chẻ ngọn
. Tóc và dầu xả
. Tóc rụng nguyên nhân
. Tóc kể gì về bạn?


. Tóc Đẹp Đón Giáng Sinh
. Phong cách mới cho tóc
. Tự nhuộm tóc tại nhà
. Vitamin và mái tóc
. 6 bước để tóc luôn óng ả
. 7 bí quyết cho mái tóc


BÍ QUYẾT LÀM ĐẸP
. Tạo sự duyên dáng
. Trở thành Phụ Nữ Đẹp
. Giúp bạn luôn trẻ đẹp
. Giữ da khi thức khuya
. Dùng kem dưỡng da
. Trẻ hơn tuổi


. Đẹp hơn nhờ yêu đời
. Giấc ngủ của bạn
. Sắc đẹp tuổi Trung niên
. Làm đẹp thông minh
. Lộng lẫy đón Giáng Sinh
. Nhức đầu và nguyên nhân
. Ngành Nail ở Mỹ và VN
. Nghề nail ở Mỹ
. Spa tại nhà


. Spa tại nhà vào mùa đông
. Tắm trắng liệu có trắng?
. Thư giãn với SPA tại nhà
. Tự massage khi tắm
. 10 nguyên tắc giảm béo


NGHE NHẠC
. Anh Còn Nợ Em Đức Minh
. Anh Còn Nợ Em TL Bass
. Bài Hát Ru Cho Anh
. Cứ Lừa Dối Đi
. Dạ Khúc
. Đời Đá Vàng
. Đường Xưa - cochin
. Em Ở Đâu?


. Giấc Mơ Chỉ Là Giấc Mơ
. Hãy Trả Lời Em
. Khi Giấc Mơ Về
. Khúc Từ Ly
. Linh Hồn Đã Mất
. Lệ Hoang
. Mái Tóc Dạ Hương
. Một Mình


. Người Ra Đi
. Ca Khúc Về Mùa Đông
. Phượng Hồng
. Phượng Buồn
. Phượng Yêu


. Riêng Một Góc Trời
. Tóc Mai Sợi Vắn Sợi Dài
. Tình Đầu
. Trái Tim Đau
. Ước Mơ Có Nhau











update
PayPal về email:
thuquy.vietditru@gmail.com


Chi phiếu gửi về:
Jimmy Ton
4369 46 St.
San Diego, CA 92115



Việt Nam chuyển tới:
Phạm Thị Tuyết Phượng
Số tài khoản: 4973099
ACB Châu Văn Liêm, TPHCM



Ý kiến về Quỹ VietDitru

Image
Image