.
SPA
1 ... 194, 195, 196, 197, 198, 199, 200 ... 300 - bottom


Chào chị Phượng, chúc chị làm ăn phát đạt nha!lần đầu tiên vào SPA em định làm cho trắng da mà đọc bài viết "tắm trắng có thực sự trắng không?"em sợ quá ! Thôi vậy chị đắp mặt nạ lột mụn cám dùm em nha hihi!

218405 top -


Hi ngoctrang1707,

Chị đã tiếp xúc rất nhiều trường hợp bị dị ứng sau khi tẩy trắng và tắm trắng da, hậu quả để lại rất khó khắc phục để trở về làn da bị cho là xấu trước khi tẩy trắng, huống hồ gì mong muốn đẹp thêm.

Vốn quý nhất của phụ nữ là "tự có", những gì phải "vay mượn" ít nhiều gì cũng phải có cái giá của nó phải không em?

Chị mời em thư giãn hoàn toàn khi đã đến SPA em nhé, hãy buông bỏ tất cả lo âu phiền muộn bên ngoài...

Image

ImageTặng em Ly Kem Trái Cây cho đẹp da!

218432 top -

Hi chị phương60! Em không nghĩ SPA trên web hoành tráng và công phu như vầy. Lần đầu vào vừa được đọc những bài viết bổ ích của chị vừa được nghe cô chủ cho lời khuyên và phục vụ tận tình thật là còn gì bằng ^.^ Được chăm sóc da mà còn được ăn kem nữa thích quá ! Em cám ơn chị nhiều,nhất định em sẽ thường xuyên vào để được thư giản. Good luck !

218438 top -


Cám ơn ngoctrang1707,

Chúc em khoẻ và đẹp mãi nha!

218529 top -


Thân Chúc Các Bạn May Mắn!

Image

219809 top -


Cám ơn chị Phượng về lời chúc, chị bao giờ cũng chu đáo hihi.

Chị yêu vấu,

Em thấy da mặt chị rất đẹp, chị có thể bật bí cho em về sản phẩm mà chị đang dùng và cách mà chị chăm sóc da, để em bắt chước với. Thank you chị.

Chúc chị một ngày vui.

219834 top -


DƯA LEO: Lợi ích không ngờ!


Image
Chứa nhiều nước, vitamin và khoáng chất, ngoài công dụng đắp mặt được chị em ưa dùng, dưa leo còn có tác dụng giải khát, thanh nhiệt, thải độc, lợi tiểu và giảm cân. Ngoài ra, nó còn có khả năng hỗ trợ điều trị AIDS.

* Thành phần dinh dưỡng

Giá trị dinh dưỡng trong 100g: Đạm 0,6g, đường 1,2g, chất béo 0,1g, chất xơ 0,7g, nước 95g, năng lượng 10kcal, các vitamin và khoáng chất, kali (150mg/100g), phốt pho (23mg/100g), canxi (19mg/100g), natri (13mg/100g), sắt (1mg/100g), vitamin B, C, tiền vitamin A (có trong vỏ dưa), vitamin E (có trong vỏ dưa)

* Giải khát, thanh nhiệt

Nhờ chứa một hàm lượng nước rất cao và vị hơi đắng, dưa leo có tác dụng giải khát mà không ai có thể phủ nhận được. Chính vì thế, loại quả này thường xuyên xuất hiện trong các bữa ăn với hình thức cắt lát, chẻ miếng. Tuy nhiên, nếu ăn sống nhiều, dưa leo có thể gây khó tiêu.

Ngoài tác dụng giải khát, dưa leo còn có tác dụng lọc máu, hòa tan axit uric và urat, lợi tiểu và gây ngủ nhẹ. Do hàm lượng canxi cao nên dưa leo có tác dụng tốt đối với trẻ em chậm lớn và người già. Người bị bệnh tim mạch, cao huyết áp, dùng loại quả này cũng rất tốt nhờ lượng kali dồi dào.

* Thải độc, lợi tiểu

Là cơ quan quan trọng bậc nhất trong quá trình bài trừ độc tố, thận có chức năng lọc những chất độc trong máu và những cặn bã sinh ra sau quá trình phân giải các protein và bài tiết chúng ra ngoài qua nước tiểu. Với tác dụng lợi tiểu, dưa leo có thể làm sạch niệu đạo, giúp thận thải ra ngoài những chất độc trong ống tiểu.

Ngoài ra, dưa leo còn có tác dụng hỗ trợ giải độc cho phổi, gan và dạ dày. Do đặc điểm giàu kali và ít natri, dưa leo kích thích sự lưu thông nước trong cơ thể. Ngoài ra, nó còn có tác dụng bù đắp lượng khoáng cho cơ thể với tỷ lệ cực kỳ thích hợp.

* Thực phẩm giảm cân

Nhờ tác dụng ức chế sự hình thành mỡ trong cơ thể, dưa leo rất có lợi cho người mập muốn giảm cân. Nó có khả năng khống chế đường chuyển hóa thành mỡ, đồng thời giúp tăng cường hoạt động của dạ dày, ruột, không làm tăng năng lượng cho cơ thể nhờ chứa nhiều chất xơ. Ngoài ra, dưa leo còn giúp giảm lượng cholesterol và chống khối u.

* Hỗ trợ điều trị AIDS

Qua thực nghiệm hơn 10 năm, các nhà khoa học đã phát hiện ra một số loại thực phẩm thiên nhiên có tác dụng kháng HIV. Ở đầu xanh thẫm của quả dưa có chứa chất cucurbitacin, có thể kích thích công năng miễn dịch của cơ thể, có tác dụng chống ung thư.

Chính vì vậy, dưa leo thích hợp với bệnh nhân có u nhọt, có tác dụng hỗ trợ trị liệu bệnh AIDS. Các nhà nghiên cứu cho rằng, với khả năng trên, những người bị nhiễm HIV ăn dưa leo sẽ rất có lợi. Dưa leo còn được các nhà nghiên cứu của trường Đại học bang Kansas ở Mỹ dùng để chữa trị bệnh máu trắng.

* Mỹ phẩm thiên nhiên

Image

Nhiều hãng mỹ phẩm hiện nay đã sử dụng chiết xuất từ dưa leo để làm mát và tái tạo da, đặc biệt đối với da đầu. Nước dưa leo có thể được coi là loại nước tonic tuyệt hảo và giúp se khít lỗ chân lông. Nếu da bạn bị cháy khi tắm nắng, hãy nghiền nát dưa leo và đắp vào chỗ bỏng rát. Những khoảng da bị rộp, bong sẽ hết liền.


Dưa leo nghiền lấy nước hoặc thái thành lát mỏng xoa lên mặt, lên tay, chân, có tác dụng làm da nhẵn, mịn màng, tẩy tàn nhang, xoá nhẹ những nếp nhăn. Ngoài ra, người ta còn chế ra các loại nước hỗn hợp gồm dưa leo với một số rau quả khác như táo, chanh, cà rốt... để bôi đắp lên da, cho làn da đẹp, mịn màng.

(xaluan.com)

219842 top -


Thảo thân!

Thật ra, Da và tóc là hai khoản tự nhiên mà tạo hóa ban tặng cho mỗi người.

Riêng chị, chị xin chia sẻ thật tình với em không trên góc độ là một nhà tư vấn nhé!

Cũng vì từ khi biết "điệu" chị thường tự tin với làn da trắng hồng của mình nên chị rất chủ quan khi đi ra nắng, bạn bè chị thường nói: "Ông Mặt Trời không thèm ngó ngàng đến chị".

Thời gian dần trôi...
Hình hài còn phản bội trái tim huống hồ gì làn da!


Một ngày đẹp trời nọ cách đây 10 năm, chị nhìn thấy da mặt
chị có vẻ không ổn: khô, sạm, nhiều vết chân chim...
Cũng vào lúc ấy chị có người chị ở Mỹ về chơi, chị ấy đã cho chị dùng thử OLAY total effects.

Sau khi dùng một thời gian, chị thấy bớt hẳn và chị dùng OLAY từ 10 năm nay...

Chị đã chia sẻ bí quyết với rất nhiều người, tuy nhiên dùng loại kem nào cũng phải thử trước, nếu thấy không hợp bị dị ứng là phải ngưng ngay.

Chúc em thành công!

P/S: Da mặt em cũng đẹp mà!

219866 top -
Công nhận dưa leo hay ha ! hèn gì...

219870 top -
Nhiều công dụng ha anh Lãng.

219871 top -


langtu ui,

hèn gì... là gì?

219872 top -
À..à...

Hèn gì mà ông đó nổi điên, ủa quên hèn gì mấy cô dùng dưa leo ai cũng đẹp hết !

219874 top -

Chị Phương60 ơi!
Dạo này em ít vận động quá nên tích mỡ nhiều nhất là vùng bụng có cách nào cho eo thon bụng nhỏ không chị? Và có bài tập thể dục nào về vòng bụng để kết quả nhanh không...huhu em mất phọt rồi :(

219967 top -


Hi ngoctrang1707,

Chị gởi em tham khảo bài tập thể dục này nhé!
Chúc em tập thành công để có vóc dáng đẹp thêm nha!

-----------------------------------


TẬP CHO EO THON, BỤNG NHỎ


Là ca sĩ trong nhóm nhạc Techno, đồng thời là giáo viên dạy thể dục trong chương trình Thể dục buổi sáng của Đài Truyền hình TPHCM, Thúy Uyên đã tư vấn các động tác tập cho eo thon, bụng nhỏ dành cho công nhân viên chức tranh thủ giờ nghỉ trưa hoặc giải lao thực hiện tại văn phòng.

1/Tập eo

Image

* Tư thế chuẩn bị:
Ngồi thẳng lưng trên ghế, hai chân mở một góc 450, tay trái để lên đùi, tay phải sang ngang.
- Nhịp 1: Nghiêng người qua trái, tay phải ép vào vành tai (H.1).
- Nhịp 2: Trở lại tư thế ban đầu. Thực hiện 10 lần. Sau đó đổi bên.
* Lưu ý: Lưng luôn giữ thẳng, khi nghiêng người, mông trái hoặc phải không được nhấc khỏi ghế.

2/Tập thắt lưng sau

Image

* Tư thế chuẩn bị:
Ngồi chếch 450 qua trái, tay phải chống dưới ghế (gần lưng ghế), tay trái co lại để sau gáy.
- Nhịp 1: Tay phải khụy xuống, nghiêng người qua phải (H.2).
- Nhịp 2: Trở lại tư thế ban đầu. Thực hiện 10 lần. Sau đó đổi bên.

3/Tập bụng (kiểu 1)

Image

* Tư thế chuẩn bị:
Ngồi nhích ra phía đầu ghế, lưng tựa vào thành ghế, sao cho lưng và ghế chếch một góc 450, hai tay nắm vào ghế.
- Nhịp 1: Co gối lên sát ngực, sau đó thả chân xuống nhưng không chạm đất, một phần lưng và cổ tựa vào lưng ghế (H.3).
- Nhịp 2: Trở lại tư thế ban đầu. Thực hiện 10 lần.

4/Tập bụng (kiểu 2)

Image

* Tư thế chuẩn bị:
Xoay người qua trái một góc 450, lưng ghế đối diện sườn trái (H.4).
- Nhịp 1: Hạ lưng xuống song song với mặt đất.
- Nhịp 2: Ngồi lên. Thực hiện 10 lần.

(nguoilaodong.com)

220090 top -

Cám ơn chị nhiều!
Nhất định em sẽ vận dụng bài viết của chị mà tập mỗi sáng, hẹn chị 2 tháng sau em báo kết quả nha hihi ^^. Chúc chị ngày mới nhiều niềm vui mới.

220340 top -
SPA
1 ... 194, 195, 196, 197, 198, 199, 200 ... 300



. Radio SPA MƯA
. Radio SPA MƠ

BÀI VIẾT
. Chủ Nhật ở SPA
. Hương tóc
. Mưa và Xưa
. SPA của Phượng
. Sức khoẻ là Vàng
. Kỷ Niệm Một Năm
. Tôi Đi Học


CHĂM SÓC DA
. Ăn gì, uống gì đẹp da?
. "Ba không" da nhạy cảm
. Bạn rửa mặt đúng chưa?
. Bí ẩn nếp nhăn
. Bí mật các nếp nhăn
. Các loại da
. Chăm sóc da mùa lạnh
. Chăm sóc da mùa nóng


. Chăm sóc da nhờn
. Chăm sóc da tuổi dậy thì
. Chăm sóc da tuổi 30
. Chăm sóc da tuổi 40
. Chăm sóc da, tóc khi bơi
. Chăm sóc da, tóc thể thao
. Chăm sóc làn da lão hoá
. Chưa biết về chống nắng


. Da đẹp lúc giao mùa
. Da, tóc với trà xanh
. Da khô Mùa Đông
. Da khô nên làm gì?
. Da phỏng nắng
. Da nam giới
. Dầu hạnh nhân
. Dậy sớm để da đẹp
. Dị ứng của mỹ phẩm
. Dưỡng da cho mùa hè
. Dưỡng trắng da
. Duy trì thói quen da đẹp


. Dùng thuốc trị mụn
. Dưa leo và lợi ích
. Dưa leo vị thuốc
. Đôi bàn tay mềm mại
. Đối phó với dị ứng
. Giải toả stress cho da
. Giải pháp cho da khô
. Giải pháp chăm sóc da
. Giảm nếp nhăn trên trán
. Giữ da đẹp ngày Tết
. Hãy để nước "vỗ về"da!


. Làm sạch lỗ chân lông
. Làn da cổ mịn màng
. Làm đẹp với chanh
. Làn da với dụng cụ tắm
. Một phút chống nếp nhăn
. Mặt nạ cứu tàn nhang
. Mặt nạ cho từng loại da
. Mẹo giữ da đẹp mùa mưa
. Mụn trứng cá
. Mụn ở người trưởng thành
. Mùa hè và chống nắng


. Da nhăn và lão hoá
. Quan niệm chăm sóc da
. Dấu hiệu da mất nước
. Lưu ý khi da mụn
. Nếp nhăn
. Ngừa mụn ở lưng
. Những sai lầm về da
. Nam giới cũng cần da đẹp
. Phụ nữ đẹp
. Săn sóc da mặt về đêm
. Stress ảnh hưởng vẻ đẹp


. Se khít lỗ chân lông
. Tàn nhang là gì?
. Tại sao da bạn xấu?
. Tập eo thon bụng nhỏ
. Tẩy sạch mụn đầu đen
. Thần dược tinh dầu
. Thực phẩm làm da mụn
. Tổng quan về lão hoá da
. Tự làm mặt nạ trắng da


. Thu nhỏ lỗ chân lông
. Trị sẹo thâm, sẹo lồi
. Trang điểm mùa mưa
. Trang điểm da ngăm đen
. Trẻ đẹp tuổi 50
. Vì sao da bị nhăn?
. Xoa mắt
. 10 điều giữ da mịn
. 13 câu về kem dưỡng da
. 8 lỗi làm đẹp


CHĂM SÓC TÓC
. Bạn hợp tóc dài hay ngắn
. Các loại tóc
. Các nguyên nhân rụng tóc
. Cấu tạo của tóc
. Chăm sóc tóc uốn
. Chăm sóc tóc sau Tết
. Chăm sóc tóc mùa mưa
. Chọn kiểu tóc phù hợp
. Chuẩn bị khi đi du lịch


. Để tóc dài nhanh
. Đúng, sai chăm sóc tóc
. Chống nắng cho tóc
. Giữ màu cho tóc nhuộm
. Khi nào cần đổi kiểu tóc?
. Lời khuyên cho tóc khoẻ
. Mặt nạ cho tóc


. Nam giới làm đẹp
. Những kiểu tóc "nịnh" bạn
. Những kiểu tóc quái chiêu
. Nguyên nhân tóc bị gàu


. Rụng tóc ở Nam giới
. Tại sao tóc bạc?
. Tóc bạc sớm
. Tóc đẹp dù trời mưa
. Tóc đẹp khi gió mùa về
. Tóc bị gàu
. Tóc chẻ ngọn
. Tóc và dầu xả
. Tóc rụng nguyên nhân
. Tóc kể gì về bạn?


. Tóc Đẹp Đón Giáng Sinh
. Phong cách mới cho tóc
. Tự nhuộm tóc tại nhà
. Vitamin và mái tóc
. 6 bước để tóc luôn óng ả
. 7 bí quyết cho mái tóc


BÍ QUYẾT LÀM ĐẸP
. Tạo sự duyên dáng
. Trở thành Phụ Nữ Đẹp
. Giúp bạn luôn trẻ đẹp
. Giữ da khi thức khuya
. Dùng kem dưỡng da
. Trẻ hơn tuổi


. Đẹp hơn nhờ yêu đời
. Giấc ngủ của bạn
. Sắc đẹp tuổi Trung niên
. Làm đẹp thông minh
. Lộng lẫy đón Giáng Sinh
. Nhức đầu và nguyên nhân
. Ngành Nail ở Mỹ và VN
. Nghề nail ở Mỹ
. Spa tại nhà


. Spa tại nhà vào mùa đông
. Tắm trắng liệu có trắng?
. Thư giãn với SPA tại nhà
. Tự massage khi tắm
. 10 nguyên tắc giảm béo


NGHE NHẠC
. Anh Còn Nợ Em Đức Minh
. Anh Còn Nợ Em TL Bass
. Bài Hát Ru Cho Anh
. Cứ Lừa Dối Đi
. Dạ Khúc
. Đời Đá Vàng
. Đường Xưa - cochin
. Em Ở Đâu?


. Giấc Mơ Chỉ Là Giấc Mơ
. Hãy Trả Lời Em
. Khi Giấc Mơ Về
. Khúc Từ Ly
. Linh Hồn Đã Mất
. Lệ Hoang
. Mái Tóc Dạ Hương
. Một Mình


. Người Ra Đi
. Ca Khúc Về Mùa Đông
. Phượng Hồng
. Phượng Buồn
. Phượng Yêu


. Riêng Một Góc Trời
. Tóc Mai Sợi Vắn Sợi Dài
. Tình Đầu
. Trái Tim Đau
. Ước Mơ Có Nhau











update
PayPal về email:
thuquy.vietditru@gmail.com


Chi phiếu gửi về:
Hoanh Ton
6879 Amherst St.
San Diego, CA 92115



Việt Nam chuyển tới:
Phạm Thị Tuyết Phượng
Số tài khoản: 4973099
ACB Châu Văn Liêm, TPHCM



Ý kiến về Quỹ VietDitru

Image
Image